疲れが続いている時の目の下のクマ。疲れだけが原因ではありません。

顔色がくすんでいるのも同じで、血液の環境が悪い場合に起こります。
肩こり、冷え性もほとんどが血液の循環が悪いことが原因です。血液は体中を駆け巡っています。

血液の流れが悪いということは、体のどこででも障害が起こる可能性があります。

ビタミンＥ

ビタミンＥは、血管を健康に保つビタミンの代表です。

血管を広げることで血行をスムーズにさせ、血行不良による血流を改善し、肌のくすみを取り除いてくれます。
血液中のコレステロールは、酸化すると血管の壁に張り付いて流れを滞らせます。
抗酸化作用の強いビタミンＥは、その酸化を防いで血液をサラサラにしてくれます。
さらに、悪玉コレステロールの掃除をして善玉を増やす働きもあると言われています。
酸化がつくる過酸化資質というサビは、４０歳を過ぎると急増します。

イチョウ葉

血流を改善するハーブ。血流の流れをよくして血管を強くしてくれます。
イチョウ葉だけにある成分のギンコライドや３０種類以上のフラボノイドが、抗酸化作用で毛細血管まで保護してくれます。
目の周りの繊細な血管もカバーできるのでクマにも効果があります。
さらにイチョウ葉は、アルツハイマーの治療にも使われていて、デリケートな脳への血液の循環をよくして、
抗酸化作用によって脳のの機能をサポートします。

ブッチャーズルーム

ヨーロッパの北西部や地中海沿岸に自生するユリ科の植物。

昔からヨーロッパではむくみや便秘に良いハーブとして愛用されてきました。
血行不良からくる足の痛みに効果があり、血液の循環をよくしてくれます。
また、リウマチや関節炎の痛みにも有効であるといわれています。

厳選したお店をご紹介！

体の中からキレイになろう！【Healthy-one】

サプリメントの上手な利用法は、まず “自分の体が必要としているサプリメントを見つける”ことです。

サプリメントの先進国アメリカでは、セルフメディケーション（自己健康管理）の文化が根付いており、サプリメントを利用する多くの人が“自分にぴったり合ったサプリメント”を知っていて、それらを踏まえた最適なサプリメント選びをしています。

ヘルシーワンでは、 「サプリメントを摂りたいけど何を摂ればいいかわからない」という人に栄養士の資格を持つ専門スタッフが、その人の体質やお食事、生活スタイル、健康状態に合った『最適なサプリメント(栄養素)』を提案(カウンセリング）しています。


新宿伊勢丹を始めとした、日本全国に30店舗ほどある 日本で初めてのサプリメント専門店。

栄養士によるスタッフが提供する商品を オンラインでも販売してます。
栄養士のみのサプリ専門店【Healthy-one】

　

健康的な明るい肌
肌を美しく保つには、皮膚をつくっている細胞が正常に働くためにそれぞれの細胞に栄養と酸素を与え、老廃物を回収する血液の存在が欠かせません。
キレイな肌をつくるのに、血液が血管の中をスムーズに流れていることが非常に大切なのです。細胞は酸素や栄養を取り込んでは、その老廃物を捨てるという活動いわゆる新陳代謝をおこなっています。
酸素や栄養が不足していて、細胞は思うように活動をすることができず、皮膚が新しく生まれ変わるターンオーバーの周期が遅くなってしまいます。
また、老廃物が血液によって回収されないと細胞の中にどんどん老廃物がたまって細胞が活動できなくなってしまいます。

血液をサラサラにするには？
皮膚の奥を走る動脈に十分な血液が流れていることが条件です。そして、この動脈から枝分かれして皮膚に向かって垂直に走っている細い動脈にも血液が豊富に流れていなければなりません。
皮膚の血流を悪化させる最大の原因タバコです。タバコを吸うと末梢神経の血管が収縮してしまい、皮膚直下への血液の流れを低下させてしまいます。喫煙の習慣がある人は、まずタバコをやめることから始めましょう。

美肌を作る情報をご紹介！
栄養士のみのサプリ専門店【Healthy-one】
忙しい毎日をお過ごしのみなさん！
一度鏡で、じっくりご自分の瞳を 見てみて下さい。
クマや充血、乾いていたりお疲れのサインが出ていませんか？
瞳はとても正直です。もう一度輝きを取り戻してみませんか？
あなたの瞳は大丈夫？
あなたは、以下の項目にいくつチェックが入りますか？
□パソコンに向かう時間は、一日３時間以上
□睡眠時間は平均５時間以下
□目が乾きやすく、目薬は手放せない
□目の奥がズンと重い
□家でテレビを一日５時間以上観る
□暇さえあれば、ケータイとにらめっこ
□コンタクトを一日８時間以上つけている
□車の運転を長時間する
いかがでしたか？
ひとつでもチェックが入った方は、瞳からＳＯＳの サインが出ているかもしれませんよ。
今一度、ご自身の瞳と向き合ってみてください。

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一度鏡で、じっくりご自分の瞳を 見てみて下さい。
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瞳はとても正直です。もう一度輝きを取り戻してみませんか？
あなたの瞳は大丈夫？
あなたは、以下の項目にいくつチェックが入りますか？
□パソコンに向かう時間は、一日３時間以上
□睡眠時間は平均５時間以下
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□目の奥がズンと重い
□家でテレビを一日５時間以上観る
□暇さえあれば、ケータイとにらめっこ
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□車の運転を長時間する
いかがでしたか？
ひとつでもチェックが入った方は、瞳からＳＯＳの サインが出ているかもしれませんよ。
今一度、ご自身の瞳と向き合ってみてください。

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忙しい毎日をお過ごしのみなさん！
一度鏡で、じっくりご自分の瞳を 見てみて下さい。
クマや充血、乾いていたりお疲れのサインが出ていませんか？
瞳はとても正直です。
もう一度輝きを取り戻してみませんか？
あなたの瞳は大丈夫？

あなたは、以下の項目にいくつチェックが入りますか？
□パソコンに向かう時間は、一日３時間以上
□睡眠時間は平均５時間以下
□目が乾きやすく、目薬は手放せない
□目の奥がズンと重い
□家でテレビを一日５時間以上観る
□暇さえあれば、ケータイとにらめっこ
□コンタクトを一日８時間以上つけている
□車の運転を長時間する
いかがでしたか？
ひとつでもチェックが入った方は、瞳からＳＯＳの サインが出ているかもしれませんよ。
今一度、ご自身の瞳と向き合ってみてください。