紫外線を浴びて肌がメラニン色素を作り出し、そのメラニン色素が重なったものがシミ。

シミも薄いうちなら、ターンオーバーで剥がれ落ちてくれます。
ところが、代謝がスローダウンして時間がかかっているうちに、また紫外線を浴びてしまう。
それを繰り返していると、シミは濃くなってきます。体の中からもシミ対策は必要なのです。

ビタミンＣ

ビタミンＣは、シミやソバカスの原因となるメラニン色素の生成を抑えます。さらに肌を白く、美しく保ちます。
また、抗菌化作用によって、紫外線で発生する活性酸素も抑えてくれます。

ＵＶケアはもちろんですが、ビタミンＣもたっぷり摂りましょう。

ビタミンＥ

若返りのビタミンと呼ばれるビタミンＥは、酸化を抑える抗酸化作用がとても強い栄養素です。
食品にも天然保存料として使われています。
抗酸化物質は色々ありますが、その中でもビタミンＥは、体内での効果がきちんと認められているといわれています。

食品から摂りにくいビタミンＥですが、細胞の酸化（老化）やシミを防ぐために意識的に摂りましょう。

Ｌ－システイン

L-システインは体内にあるアミノ酸の一種。

シミのもとであるメラニンの前の物質、ドバキノンと反応してメラニンをつくらせません。
さらに、できてしまったメラニンにも反応してその色素を破壊します。
メラニンの破壊は、体内の新陳代謝が活発になっているという還元作用です。
皮膚の底にこびりついたシミをどんどん分解してくれます。

また、Ｌ－システインは、シミだけでなく、肌、髪、爪をつくる大切な要素です。
コラーゲンの生成を助け、弾力を保ち、お肌のキメを整える働きもあります。

Ｌ－シテインの効果は、ビタミンＣと一緒に摂ることでより効果的に働きます。

ウバウルシ

ウワウルシ（クマコケモモ）とも呼ばれるツツジ科のハーブ。

ウバウルシに含まれるアルブチンという成分が、メラニン色素の生成を抑える働きをします。
また、抗酸化作用もあり、紫外線による活性酵素などのダメージからお肌を守ります。

アルファリポック

一般にはリポ酸と呼ばれています。

ビタミンに似た物質で、体内では少ししか合成されません。
リポ酸の抗酸化作用は、「万能」といわれ、その力はビタミンＣの約４００倍とされています。

リポ酸はビタミンＣやビタミンＥの代わりになり、ビタミンＣやビタミンＥが不足すると、リポ酸がその役割を果たします。
また、ビタミンＣやビタミンＥは、活性酵素と闘ううちに自分自身も酸化してしまうことがあります。
リポ酸は、ビタミンＣやビタミンＥを助け、本来ビタミンＣやビタミンＥが持っている抗酸化作用を高めたり、保たせる働きをします。

新陳代謝やエネルギーの生産を助け、糖尿病の治療薬でもあります。

ビタミンＢ１の吸収を妨げる場合があるので、ビタミンＢ群と一緒に摂るようにしましょう。
とくにアルコールが好きな人は忘れずにビタミンＢ群は摂るようにします。

ピクノジェノール

「飲む化粧品」としても注目され、また、血管などの病気治療に使用されている抗酸化物質です。

その抗酸化作用の高さから、アンチエイジング（老化防止）や体力回復のサプリメントとして人気があります。
ピクノジェノールは活性酸素を取り除く抗酸化作用が、ビタミンＣの２０倍、ビタミンＥの５０倍といわれるほど強力な天然の抗酸化物質です。
さらにビタミンＣ、ビタミンＥ、コラーゲンの効果を高め、エラスチンを補強するといわれています。

厳選したお店をご紹介！

体の中からキレイになろう！【Healthy-one】

サプリメントの上手な利用法は、まず “自分の体が必要としているサプリメントを見つける”ことです。

サプリメントの先進国アメリカでは、セルフメディケーション（自己健康管理）の文化が根付いており、サプリメントを利用する多くの人が“自分にぴったり合ったサプリメント”を知っていて、それらを踏まえた最適なサプリメント選びをしています。

ヘルシーワンでは、 「サプリメントを摂りたいけど何を摂ればいいかわからない」という人に栄養士の資格を持つ専門スタッフが、その人の体質やお食事、生活スタイル、健康状態に合った『最適なサプリメント(栄養素)』を提案(カウンセリング）しています。


新宿伊勢丹を始めとした、日本全国に30店舗ほどある 日本で初めてのサプリメント専門店。

栄養士によるスタッフが提供する商品を オンラインでも販売してます。
栄養士のみのサプリ専門店【Healthy-one】

　

シミやくすみのケアは夏だけすれば大丈夫と思っていませんか？
実は、夏にできたシミを、その後放っておくと消えにくくなります。
肌の中には、メラノサイトという細胞があり、紫外線を浴びることで活性化し、メラニンという茶褐色の色素を作って肌の組織へ送り出します。
そして、表皮の一部に蓄積してしまったものがシミです。
メラノサイトを刺激する紫外線は、夏が通り過ぎた後の秋・冬も、春から夏に比べると量は減るものの、ずっと降り注いでいます。その為、年間を通じてシミ用の化粧品をお手入れにプラスすることが必要です。
そして、シミを薄くするために、必要なことがもう１つ。
それは、「肌の代謝」を上げることです。
気温が下がる冬は、体や肌の新陳代謝は滞りがちなので、代謝を促すマッサージなどを取り入れましょう。また、保湿として肌のバリア機能を高めたり、ＵＶケアをしっかりするなど、紫外線の害から肌を守ることも欠かさずに行いましょう。

美肌を作るスキンケアをご紹介！

【b.glen】シミ対策・美白お試しセット
美白セットを使用し始めて１ヶ月が過ぎた位なのですが、目に見える効果でびっくりしてしまいまいたが、非常に気に入ってしまいました。
美白クリームを使用し始めて１ヶ月も経たないうちにファンデーションの色を明るく代えられるまでに肌が明るくなり透明感も増したのです。
今までも色々と化粧品や美容液を試してはみたのですが、使用感の問題や価格の問題で長続きできなかったり、効果がなかなか見えないので途中で嫌になったりでやめてしまうケースばかりでした。
今回の美白セットではまず使用感や使用方法が良かったことと、すごくノビがいいので少量でも十分に効果が出て量が十分であり、効果がすぐに出たことで満足感が大きかったので非常に気に入ってしまいました。

シワに効果のある３大成分（ビタミンC、コラーゲン、ペプチド）は本来お肌に浸透しません。
濃度の高さなどの言葉に惑わされずに浸透テクノロジーが使われているか確認しましょう。
有効成分は浸透してこそ、シワがお肌の内側から改善されるのです。
皮膚科医も処方する美白成分のハイドロキノンは、天然（イチゴ類、麦芽、コーヒー、紅茶など）にも存在する成分で、アルブチンの100倍もの美白効果があるといわれています。

しかし、酸化してすぐに効果が落ちてしまう上に、濃度が高くなると肌への刺激が強いので、安定化したハイドロキノンが配合された製品を選んでください。
皮膚科医が処方するほど美白効果が高いハイドロキノンですが、酸化しやすい上に、本来お肌に浸透しない性質の成分でした。
スキンケア製品 『b.glen』の美白クリームは、独自のナノテクノジーによって、ハイドロキノンをカプセル化して安定化させることで、酸化から守りながら、するするとお肌の奥のメラニンまで到達させて、シミを短期間で無色化させてしまいます。

ビタミンC
ビタミンCには高い漂白作用があります。
ビタミン類は分子も小さく、肌に塗ることでも十分にその効果を得ることができます。日焼けの直前、直後に大量に使うことで日焼けのよるダメージを予防したり、修復することができます。
メラニンが生産されるのを防止するだけでなく、紫外線によって壊されてしまったコラーゲンやエラスチンを増やしてくれます。
＜　パセリ、いちご、レモン、パパイヤ、ブロッコリー、小松菜、ピーマン　＞

ビタミンE
ビタミンEには強い抗酸化力があり、ビタミンEをしっかり摂ることで、紫外線を浴びて皮脂が酸化するのを防ぎ、日焼けの害から肌を守ってくれます。また、血液がサラサラと流れるようにする働きがあり、細胞の新陳代謝をよくして、肌にうるおいとハリを与えてくれます。
＜　落花生、アーモンド、ゴマ、かぼちゃ、タラコ　＞

　
ヒトプラセンタ
ヒトプラセンタを注射、または内服すると、肌にハリが生まれ、みるみるきめが細かくなり、透きとるように白くなっていきます。
ヒトプラセンタは、あらゆる美肌効果を期待できる万能薬といえるでしょう。こうしたヒトプラセンタの美肌効果のうち、透きよおるような白い肌を作るという効能は、ビタミンCを併用することでさらに力が発揮されます。
日焼けによって肌に相当なダメージを受けた時、ヒトプラセンタとビタミンCでかなりの回復が見込めます。

美肌を作るスキンケアをご紹介！

【b.glen】シミ対策・美白お試しセット

今年に入ってから、美白シリーズを使い始めました。
私の場合、子供が小学生の頃、学校や地域のスポーツ大会などへの参加ですっかり日焼けしてしまい、気がつけば、頬に夏の入道雲のようなモクモクしたシミがしっかり残ってしまいました。
色々な美白効果の化粧品を使ったり、サプリメントを飲んだり、どれも、実感できるような効果は感じられず、出費ばかり・・ ネットで色々と調べていて、この化粧品を知り、ものは試しと、とりあえずサンプルから始めました。

一週間程で、顔色が明るくなった感じがあり、家族にも色が白くなったみたいと言われました。
周りにも、かんじられるんだ～って、これはいけるかも☆ と、本格的に使い始めました。
現在で、約二ヶ月程の使用ですが、毎日、朝晩使っている割には、クリームのもちもよく、コストパフォーマンスもとても良いです。
何より、本当に顔色が明るくなり、シミもかなり薄くなりつつあります。
一つの大きなシミだと思っていたのが、薄くなるにつれ、３つのシミが重なっていたことに気づきました。
これからも、頑張って続ければいずれは消えてくれそうな気がします。（３つのシミのうち、一つはほとんど消えています）
国内の商品ではないので、何かあったときに相談できるのかな・・・って、不安もありましたが、メールもきちんと送られてきて、安心しています。
しみは、本当に薄くなってきていて、ファンデの色も少し薄くしています。日焼け止めも、とても良いので、これからも、しっかりとお手入れしていきます。

一方シミは後天的なものなので、ケア次第で薄くしたり、消すことも可能です。
シミを薄くするには、シミ対策の化粧品を使うだけでなく、食べ物や生活習慣に気を付けることでいっそう効果的になります。

紫外線以外でシミをつくる大きな原因は、睡眠不足とストレスです。
日ごろから睡眠時間はたっぷりととること。
そして、なにより精神的に安定した状態を保つこと、リラックスを心がけることが大切なことだといえます。

美肌を作るスキンケアをご紹介！

【b.glen】シミ対策・美白お試しセット

今年に入ってから、美白シリーズを使い始めました。
私の場合、子供が小学生の頃、学校や地域のスポーツ大会などへの参加ですっかり日焼けしてしまい、気がつけば、頬に夏の入道雲のようなモクモクしたシミがしっかり残ってしまいました。
色々な美白効果の化粧品を使ったり、サプリメントを飲んだり、どれも、実感できるような効果は感じられず、出費ばかり・・ ネットで色々と調べていて、この化粧品を知り、ものは試しと、とりあえずサンプルから始めました。

一週間程で、顔色が明るくなった感じがあり、家族にも色が白くなったみたいと言われました。
周りにも、かんじられるんだ～って、これはいけるかも☆ と、本格的に使い始めました。
現在で、約二ヶ月程の使用ですが、毎日、朝晩使っている割には、クリームのもちもよく、コストパフォーマンスもとても良いです。
何より、本当に顔色が明るくなり、シミもかなり薄くなりつつあります。
一つの大きなシミだと思っていたのが、薄くなるにつれ、３つのシミが重なっていたことに気づきました。
これからも、頑張って続ければいずれは消えてくれそうな気がします。（３つのシミのうち、一つはほとんど消えています）
国内の商品ではないので、何かあったときに相談できるのかな・・・って、不安もありましたが、メールもきちんと送られてきて、安心しています。
しみは、本当に薄くなってきていて、ファンデの色も少し薄くしています。日焼け止めも、とても良いので、これからも、しっかりとお手入れしていきます。

老人性色素斑（日光性黒子）
レーザー治療、光線治療、ケミカルピーリング、美白外用剤（トレチノインなど）、美白内服薬（トラネキサム酸、ビタミンC、Lシステイン）

炎症後色素沈着
レーザー治療、光線治療、ケミカルピーリング、美白外用剤（トレチノインなど）、美白内服薬（トラネキサム酸、ビタミンC、Lシステイン）

ソバカス
レーザー治療、光線治療、ケミカルピーリング、美白外用剤（トレチノインなど）、美白内服薬（トラネキサム酸、ビタミンC、Lシステイン）

対称性真皮メラノサイトーシス
レーザー治療

肝斑（かんぱん）
美白内服薬（トラネキサム酸、ビタミンC、Lシステイン）

＜治療法について＞

レーザー治療とは？
メラニンに反応して物理的にそれを破壊して、シミを消す。

ケミカルピーリングとは？
角質を除去してターンオーバーを促す

トレチノインとは？
表皮の代謝を促進する。

美肌を作るスキンケアをご紹介！

【b.glen】シミ対策・美白お試しセット

今年に入ってから、美白シリーズを使い始めました。
私の場合、子供が小学生の頃、学校や地域のスポーツ大会などへの参加ですっかり日焼けしてしまい、気がつけば、頬に夏の入道雲のようなモクモクしたシミがしっかり残ってしまいました。
色々な美白効果の化粧品を使ったり、サプリメントを飲んだり、どれも、実感できるような効果は感じられず、出費ばかり・・ ネットで色々と調べていて、この化粧品を知り、ものは試しと、とりあえずサンプルから始めました。

一週間程で、顔色が明るくなった感じがあり、家族にも色が白くなったみたいと言われました。
周りにも、かんじられるんだ～って、これはいけるかも☆ と、本格的に使い始めました。
現在で、約二ヶ月程の使用ですが、毎日、朝晩使っている割には、クリームのもちもよく、コストパフォーマンスもとても良いです。
何より、本当に顔色が明るくなり、シミもかなり薄くなりつつあります。
一つの大きなシミだと思っていたのが、薄くなるにつれ、３つのシミが重なっていたことに気づきました。
これからも、頑張って続ければいずれは消えてくれそうな気がします。（３つのシミのうち、一つはほとんど消えています）
国内の商品ではないので、何かあったときに相談できるのかな・・・って、不安もありましたが、メールもきちんと送られてきて、安心しています。
しみは、本当に薄くなってきていて、ファンデの色も少し薄くしています。日焼け止めも、とても良いので、これからも、しっかりとお手入れしていきます。

老人性色素斑（日光性黒子）
紫外線が主な原因で、いわゆる日焼けによって現れる褐色のシミ。

炎症後色素沈着
ニキビなどの炎症後に現れるシミ。

ソバカス
紫外線や遺伝が関係してできるシミ。

対称性真皮メラノサイトーシス
真皮のメラノサイトが日光やホルモンから活性化が原因

肝斑（かんぱん）
女性ホルモンの乱れが起因してできるとされるシミ。

以上が主なシミの種類ですが、これらが混在している場合もあります。

美肌を作るスキンケアをご紹介！

【b.glen】シミ対策・美白お試しセット

今年に入ってから、美白シリーズを使い始めました。
私の場合、子供が小学生の頃、学校や地域のスポーツ大会などへの参加ですっかり日焼けしてしまい、気がつけば、頬に夏の入道雲のようなモクモクしたシミがしっかり残ってしまいました。
色々な美白効果の化粧品を使ったり、サプリメントを飲んだり、どれも、実感できるような効果は感じられず、出費ばかり・・ ネットで色々と調べていて、この化粧品を知り、ものは試しと、とりあえずサンプルから始めました。

一週間程で、顔色が明るくなった感じがあり、家族にも色が白くなったみたいと言われました。
周りにも、かんじられるんだ～って、これはいけるかも☆ と、本格的に使い始めました。
現在で、約二ヶ月程の使用ですが、毎日、朝晩使っている割には、クリームのもちもよく、コストパフォーマンスもとても良いです。
何より、本当に顔色が明るくなり、シミもかなり薄くなりつつあります。
一つの大きなシミだと思っていたのが、薄くなるにつれ、３つのシミが重なっていたことに気づきました。
これからも、頑張って続ければいずれは消えてくれそうな気がします。（３つのシミのうち、一つはほとんど消えています）
国内の商品ではないので、何かあったときに相談できるのかな・・・って、不安もありましたが、メールもきちんと送られてきて、安心しています。
しみは、本当に薄くなってきていて、ファンデの色も少し薄くしています。日焼け止めも、とても良いので、これからも、しっかりとお手入れしていきます。

美白化粧品では、このチロシナーゼの働きをどれだけ阻害できるかというのが、美白効果の目安にされています。
メラニン細胞がメラニン色素を作り出す原因には、紫外線や 化粧品などの外部からの刺激のほか、脳から分泌されるホルモンの刺激が原因の場合もあります。私たちの肌は紫外線を浴びると、メラニンの生成が促進されます。
一時的な日焼けの場合は、時間の経過とともに治まります。
これは角質細胞のターンオーバーとともに、徐々に元の肌に戻ってくるためです。
しかし、紫外線を浴びていなくてもシミはできます。

なぜ、できるのでしょうか？
シミができている部分の肌では、紫外線を浴びなくなっても、メラニンの過剰な生成が続いているのです。このメラニンの過剰な生成がいつまでも続いているから、肌は改善されず、シミは薄くならないのです。

美肌を作るスキンケアをご紹介！

【b.glen】シミ対策・美白お試しセット
今年に入ってから、美白シリーズを使い始めました。
私の場合、子供が小学生の頃、学校や地域のスポーツ大会などへの参加ですっかり日焼けしてしまい、気がつけば、頬に夏の入道雲のようなモクモクしたシミがしっかり残ってしまいました。
色々な美白効果の化粧品を使ったり、サプリメントを飲んだり、どれも、実感できるような効果は感じられず、出費ばかり・・ ネットで色々と調べていて、この化粧品を知り、ものは試しと、とりあえずサンプルから始めました。
一週間程で、顔色が明るくなった感じがあり、家族にも色が白くなったみたいと言われました。周りにも、かんじられるんだ～って、これはいけるかも☆ と、本格的に使い始めました。
現在で、約二ヶ月程の使用ですが、毎日、朝晩使っている割には、クリームのもちもよく、コストパフォーマンスもとても良いです。何より、本当に顔色が明るくなり、シミもかなり薄くなりつつあります。一つの大きなシミだと思っていたのが、薄くなるにつれ、３つのシミが重なっていたことに気づきました。これからも、頑張って続ければいずれは消えてくれそうな気がします。（３つのシミのうち、一つはほとんど消えています）
国内の商品ではないので、何かあったときに相談できるのかな・・・って、不安もありましたが、メールもきちんと送られてきて、安心しています。
しみは、本当に薄くなってきていて、ファンデの色も少し薄くしています。日焼け止めも、とても良いので、これからも、しっかりとお手入れしていきます。