フットバス
洗面器やバケツにくるぶしがつかるくらいのやや熱めのお湯（42度前後）を
入れます。
そこに精油を3滴～4滴落とします。
よくかき混ぜ、約１０分～２０分間、ジワッと汗が出るまで足を浸します。
お湯が冷めてきたら、さし湯をします。

☆　おすすめの精油は、ローズマリーやマジョラムです。