肌荒れの原因は、キリがないほどたくさんあります。

普段のお手入れにプラスして、サプリメントで体の中からお手入れしましょう。

ビタミンＣ

ビタミンＣは、シミ、美白、小じわ、たるみ、ニキビ、乾燥肌などの解消し、美肌になるためには、必須不可欠のビタミンです。
さまざまな肌のトラブルを防ぎ、美肌をつくるコラーゲンの生成にも欠かせません。
お肌の表面にしっとりしたうるおいも与えてくれます。また、免疫力を高めて肌荒れをカバーします。

外側からだけでなく、内側からもビタミンＣを摂りましょう。

プロテイン

肌のハリを保つのには欠かせない栄養素です。髪や爪も丈夫にしてくれます。

プロテインとビタミンＣは、肌のコラーゲンを生成してハリをもたらします。
コラーゲンは細胞と細胞をつないで、お肌に弾力性とうるおいを与えてくれる栄養素ですが、
まずプロテインとビタミンＣで土台作りをし、コラーゲンをを加えることでより一層効果的です。

ビタミンＢ群

ビタミンＣ同様、肌に欠かせないビタミンです。

代表的な８つのビタミン、ビタミンＢ１、Ｂ２，Ｂ１２、ナイアシン、葉酸、ビオチン、
パントテン酸をまとめてビタミンＢ群（コンプレックス）と呼ばれています。

ビタミンＢ群は主に細胞の新陳代謝を促す栄養素です。細胞の代謝をアップさせます。

ビタミンＢ群を積極的に摂ることで、古い肌から新しい肌へと生まれ変わるのです。

ビタミンＢ群が十分に摂れていれば尿の色は黄色、もし透明であれば不足している証拠です。

不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸には、肌や髪、爪などのうるおいを保つ働きがあります。
とくに不飽和脂肪酸の「オメガ３」には血液をサラサラに改善する効果があります。

血液のめぐりがよくなって、デリケートな細胞が守られれば、栄養がスムーズに運ばれ、細胞の新陳代謝も改善されるのです。
そうすれば、角質も正常に剥がれ落ちて、自然と肌のうるおいはよみがえります。

不飽和脂肪酸は、魚に多く含まれるＤＨＡやＥＰＡ、菜種油、オリーブ油に多く含まれるオレイン酸などがあります。

ググル

健康な皮膚を保つ効果があるといわれています。

厳選したお店をご紹介！

体の中からキレイになろう！【Healthy-one】

サプリメントの上手な利用法は、まず “自分の体が必要としているサプリメントを見つける”ことです。

サプリメントの先進国アメリカでは、セルフメディケーション（自己健康管理）の文化が根付いており、サプリメントを利用する多くの人が“自分にぴったり合ったサプリメント”を知っていて、それらを踏まえた最適なサプリメント選びをしています。

ヘルシーワンでは、 「サプリメントを摂りたいけど何を摂ればいいかわからない」という人に栄養士の資格を持つ専門スタッフが、その人の体質やお食事、生活スタイル、健康状態に合った『最適なサプリメント(栄養素)』を提案(カウンセリング）しています。


新宿伊勢丹を始めとした、日本全国に30店舗ほどある 日本で初めてのサプリメント専門店。

栄養士によるスタッフが提供する商品を オンラインでも販売してます。
栄養士のみのサプリ専門店【Healthy-one】