STEP１　角質処理
角質を落とすことで足裏がなめらかになります。
２～３週間に１回がケアの目安です。

①ぬるま湯に足をつけ、十分に足をふやかし状態でスタートします。お風呂上りならそのままスタートでＯＫです。
このぬるま湯、お好みの入浴剤やアロマオイルを入れたりすると、さらにリラックス効果も高まります。

②レデューサーを水で湿らせて、ふやかした足のかかとを洗い面でこすります。

③足のかかとの丸みに合わせるように力を抜いて、 レデューサーを動かします。

④こすりすぎると逆に角質化することもあります。
レデューサーの表面が乳白色になったらやめましょう。

⑤細かい面で足裏全体をなめらかにします。特に角質化していない部分や土踏まずは、細かい面のみを使用します。

☆　レデューサーとは、フットケア専用のヤスリ。

フットケア
STEP１　角質処理
STEP２　キューティクルケアとファイリング（爪の形整）
STEP３　カラーリング

足爪のケア
足爪は、歩行中に足先に力を入れるための重要な役割を担っています。
不健康な足爪は、気付かないうちに姿勢や歩き方に支障をきたし、肩や腰に影響を及ぼすこともあります。
ぺティキュアなどでごまかさないで、きれいで健康な爪をめざしてみませんか？

ニキビケア
二キビは古い角質がたまって角栓ができ、その角栓によって毛穴が詰まります。
毛包にたまったままの状態になり、この段階で黒ニキビや白ニキビができはじめます。
さらに進むと、細菌や酸化した皮脂によって赤く炎症を起こし、赤ニキビができはじめます。
それが化膿し、つぶすと白いウミが出るのです。
ニキビは、白ニキビ、黒ニキビの段階でケアし、悪化を食い止めましょう。
ニキビケアでもっとも重要なのは洗顔です。
丁寧な洗顔で症状をストップさせることができます。
基本の洗顔は、まず洗顔料をたっぷり泡立て、泡で包み込むように洗うのがポイントです。
表皮の皮脂を落とすだけなら普通の洗顔フォームで大丈夫ですが、角質にはアクネ化粧品を使ったほうが効果的です。

美肌を作るスキンケアをご紹介！
アメリカで超定番のニキビ対策スキンケア
娘も思春期になって、ニキビに悩まされるお年頃。
アメリカでのトップブランドということもあって「プロアクティブ」を使い始めました。
はじめはアトピー性皮膚炎の娘には刺激が強すぎるのでは？と少し不安もあったのですが、使ってみて、なによりもその効果には驚きでした！
心配だった肌への影響もなく、今ではニキビもキレイになくなっています。
部活に勉強にと忙しい毎日を送っている娘ですが、プロアクティブは、面倒ではないので忙しい娘でも毎日続けることができるようです。ニキビのできる前にケアしているので、今は、ニキビもないツルツルぴかぴかの状態を維持できています。
Proactiv

ニキビ治療や美容外科の第一人者として活躍しているプロアクティブ開発者は、大学ので教鞭をとる皮膚医学の指導的存在の方々です。
現在、アメリカのアクネケア市場における売上NO.1のブランドです。
プロアクティブは、治療の現場や研究から得た成果を基に、ニキビをつくらない、繰り返さない肌へ導くために開発されたものです。
アメリカではニキビ用スキンケアの代名詞として知られており、日本でも発売以来１年で国内アクネケア売上NO.１を達成しています。
プロアクティブは世界１０００万人が愛用する信頼と実績のあるブランドです。