揺れる二の腕、ポッコリおなか、締まりのないシルエット・・・。 身体を動かせば解決できることなのに。 そう、分かってはいるんです・・・。 身体づくりというのは本来、非常に単純なものです。 適切な食事を摂り、適切な運動を続け … Continue reading
by hidamarimama
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Category Archives: ボディ
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ダイエット
愛する人の為に「キレイ」でいたい。 たとえ、それがちょっぴりハードだったり、多少の困難があったりしたとしても・・・、そうです、大切なのはあきらめないこと。 自分にあったダイエット方法を見つけてください。 本気でダイエット … Continue reading
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エステ
esthetic（エステティック） ヨーロッパ女性の多くは、ブライダルやパーティーなど特別なイベントの日の一ヶ月も前からお肌の集中ケアを行うといいます。 それは、最高にキレイな自分でその日を迎えたいという思いからでしょう … Continue reading
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ボディケア
あなたの気になる部分は？ 他人の視線で今の自分を見ると見えてくるもの・・・。 鏡に映った自分。 見過ごしていた変化。 ささいなサイン・・・。 一度気付くと無視できなくなる。 時の経つのは早いもの。 新しい自分の”ボディ作 … Continue reading