爪のトラブル 爪は人の健康状態を映し出す「鏡」です。爪が荒れるのは、栄養不足のしるしです。 ＜指にささくれができやすい＞ 指のささくれは、水分・油分・栄養の不足が主な原因です。 ビタミンＣ・葉酸 ささくれができやすいのは … Continue reading →