自分のからだとの対話 サプリメントを摂ることを思ったらまず、今の自分に何が必要かを考えましょう。 気になる体の不調はありますか？自分の身体からは、いろいろなサインを送ってくれています。 それに気づいて自分の身体と対話する … Continue reading →