女性のキレイをつくる情報
自分のからだとの対話
サプリメントを摂ることを思ったらまず、今の自分に何が必要かを考えましょう。
気になる体の不調はありますか？自分の身体からは、いろいろなサインを送ってくれています。
それに気づいて自分の身体と対話することから始めましょう。
サプリメントを上手に利用するには自分の身体のサインを見過ごさないことです。
クマ・くすみの解消サプリメント
疲れが続いている時の目の下のクマ。疲れだけが原因ではありません。
顔色がくすんでいるのも同じで、血液の環境が悪い場合に起こります。
肩こり、冷え性もほとんどが血液の循環が悪いことが原因です。血液は体中を駆け巡っています。
血液の流れが悪いということは、体のどこででも障害が起こる可能性があります。
ビタミンＥ
ビタミンＥは、血管を健康に保つビタミンの代表です。
血管を広げることで血行をスムーズにさせ、血行不良による血流を改善し、肌のくすみを取り除いてくれます。
血液中のコレステロールは、酸化すると血管の壁に張り付いて流れを滞らせます。
抗酸化作用の強いビタミンＥは、その酸化を防いで血液をサラサラにしてくれます。
さらに、悪玉コレステロールの掃除をして善玉を増やす働きもあると言われています。
酸化がつくる過酸化資質というサビは、４０歳を過ぎると急増します。
イチョウ葉
血流を改善するハーブ。血流の流れをよくして血管を強くしてくれます。 イチョウ葉だけにある成分のギンコライドや３０種類以上のフラボノイドが、抗酸化作用で毛細血管まで保護してくれます。 目の周りの繊細な血管もカバーできるのでクマにも効果があります。 さらにイチョウ葉は、アルツハイマーの治療にも使われていて、デリケートな脳への血液の循環をよくして、 抗酸化作用によって脳のの機能をサポートします。
ブッチャーズルーム
ヨーロッパの北西部や地中海沿岸に自生するユリ科の植物。
昔からヨーロッパではむくみや便秘に良いハーブとして愛用されてきました。
血行不良からくる足の痛みに効果があり、血液の循環をよくしてくれます。
また、リウマチや関節炎の痛みにも有効であるといわれています。
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