洗顔からはじめる保湿
スキンケアの中で一番大切なのは、顔を洗うことです。
いつも肌を清潔な状態にしておくことが大事なことなのです。
正しい洗顔
はじめに顔をぬるま湯で濡らします。
洗顔料を手に取り泡立てます。
肌の皮脂量の多いＴゾーンから洗い始めます。
泡で肌を包み込むようにやさしく洗います。
ヌルヌルがなくなるまでぬるま湯で落とします。
それから冷水に換えて、すすぎを何度も行います。
この時のすすぎの回数が多ければ多いほど、「美肌」に近づきます。
すすぎの水は、たとえ真冬の寒い日でも冷たい水を使います。
洗い終わったあとも、タオルでやさしくふき取ります。
洗顔料の選び方
洗顔料は、保湿効果の高いものを選びましょう。
日本人の肌は相対的に乾燥肌の人が多いうえに、 日本の環境そのものも
肌を乾燥させるシステムになっているのです。
たとえば仕事場でも家庭でも、今は空調設備が整っています。
そのおかげで、私たちは年中快適な環境の中で過ごしています。
ところがこの快適な空調機器が問題で、知らぬ間に肌からどんどん水分を奪ってしまっているのです。
「保湿」のスタートを洗顔から始める！ これは、実はとても重要なことなのです。
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