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ホルモンとニキビの関係

女性の場合、排卵後~生理前までの「黄体期」になると脂っぽくなり、ニキビができやすくなります。
これは男性ホルモンに似た黄体ホルモンの増加で、皮脂分泌が活発になるためです。 この時期は特に便秘に気をつけて、食生活や生活リズムを整えたり、肌を清潔に保つことが大切です。

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