女性のキレイをつくる情報
自分のからだとの対話
サプリメントを摂ることを思ったらまず、今の自分に何が必要かを考えましょう。
気になる体の不調はありますか？自分の身体からは、いろいろなサインを送ってくれています。
それに気づいて自分の身体と対話することから始めましょう。
サプリメントを上手に利用するには自分の身体のサインを見過ごさないことです。
爪の縦スジを解消するサプリメント
爪のトラブル
爪は人の健康状態を映し出す「鏡」です。爪が荒れるのは、栄養不足のしるしです。
＜縦にスジができる＞
ビタミンＢ群
爪に縦のスジができるのは、ビタミンＢ群の不足が原因です。これは爪の老化の始まりです。
爪の縦のスジは、爪になるまでの細胞に栄養が行き届いていない証拠です。放っておくとどんどん老化は進みます。
こんなとき特に必要なのが、ビオチンです。
ビオチンは必須の水溶性ビタミンです。食品から摂取するほか、腸内細菌によっても合成されますが、
その合成量だけでは生体における必要量を維持できないと言われています。
スポンサードリンク
キレイWeb ＷＯＭＡＮ サイト内検索
厳選したサプリメント専門店をご紹介！
体の中からキレイになろう！【Healthy-one】サプリメントの上手な利用法は、まず “自分の体が必要としているサプリメントを見つける”ことです。
サプリメントの先進国アメリカでは、セルフメディケーション（自己健康管理）の文化が根付いており、サプリメントを利用する多くの人が“自分にぴったり合ったサプリメント”を知っていて、それらを踏まえた最適なサプリメント選びをしています。
ヘルシーワンでは、 「サプリメントを摂りたいけど何を摂ればいいかわからない」という人に栄養士の資格を持つ専門スタッフが、その人の体質やお食事、生活スタイル、健康状態に合った『最適なサプリメント(栄養素)』を提案(カウンセリング）しています。
新宿伊勢丹を始めとした、日本全国に30店舗ほどある 日本で初めてのサプリメント専門店。
栄養士によるスタッフが提供する商品を オンラインでも販売してます。
栄養士のみのサプリ専門店【Healthy-one】
