女性のキレイをつくる情報
自分のからだとの対話
サプリメントを摂ることを思ったらまず、今の自分に何が必要かを考えましょう。
気になる体の不調はありますか？自分の身体からは、いろいろなサインを送ってくれています。
それに気づいて自分の身体と対話することから始めましょう。
サプリメントを上手に利用するには自分の身体のサインを見過ごさないことです。
ささくれを解消するサプリメント
爪のトラブル
爪は人の健康状態を映し出す「鏡」です。爪が荒れるのは、栄養不足のしるしです。
＜指にささくれができやすい＞
指のささくれは、水分・油分・栄養の不足が主な原因です。
ビタミンＣ・葉酸
ささくれができやすいのは、ビタミンＣと葉酸が不足している証拠です。 葉酸はビタミンM、ビタミンB9、プテロイルグルタミン酸とも呼ばれ、水溶性ビタミンに分類されます。
＜爪に白い斑点ができる＞
亜鉛
爪に斑点ができる人は、亜鉛不足が原因と言われています。
＜爪全体の栄養に＞
オメガ３＆オメガ６・ググル
爪全体を健康にするのは、オメガ３＆オメガ６、ググルです。
ググルは、爪や関節などのすべての結合組織を支えてくれます。
ミネラル
鉄、マグネシウム、カリウム、ヨウ素、セレンなどのミネラルも必要不可欠。 不足している若い女性が増えています。
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厳選したサプリメント専門店をご紹介！
体の中からキレイになろう！【Healthy-one】サプリメントの上手な利用法は、まず “自分の体が必要としているサプリメントを見つける”ことです。
サプリメントの先進国アメリカでは、セルフメディケーション（自己健康管理）の文化が根付いており、サプリメントを利用する多くの人が“自分にぴったり合ったサプリメント”を知っていて、それらを踏まえた最適なサプリメント選びをしています。
ヘルシーワンでは、 「サプリメントを摂りたいけど何を摂ればいいかわからない」という人に栄養士の資格を持つ専門スタッフが、その人の体質やお食事、生活スタイル、健康状態に合った『最適なサプリメント(栄養素)』を提案(カウンセリング）しています。
新宿伊勢丹を始めとした、日本全国に30店舗ほどある 日本で初めてのサプリメント専門店。
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